Information om kurset:
| Start: | kl. |
|---|---|
| Slut: | |
| Ugedag: | |
| Tidspunkter: | - |
| Holdtimer: | |
| Antal mødegange: | |
| Underviser: |
Yoga og meditation for kvinder
DKK614,00
Yoga og meditation – Kvinder Hatha Yoga for kvinder: Dejlig klassisk Hatha Yoga. Afbalancerende sekvens af øvelser, der styrker kroppen, øger fleksibiliteten, løsner spændinger og giver klarhed i sindet. Alle niveauer. Kom i behageligt tøj, hvor du let kan bevæge dig. Det foregår på Vigerslev Bibliotek i salen. Måtter findes i salen. Første gang er 14.marts 2019. I alt 8 torsdage. Underviser: Heidi Stærke Eriksen
Beskrivelse
Yoga og meditation – Kvinder Hatha Yoga for kvinder: Dejlig klassisk Hatha Yoga. Afbalancerende sekvens af øvelser, der styrker kroppen, øger fleksibiliteten, løsner spændinger og giver klarhed i sindet. Alle niveauer. Kom i behageligt tøj, hvor du let kan bevæge dig. Det foregår på Vigerslev Bibliotek i salen. Måtter findes i salen. Første gang er 14.marts 2019. I alt 8 torsdage. Underviser: Heidi Stærke Eriksen
Yderligere information
| Start: | kl. |
|---|---|
| Slut: | |
| Ugedag: | |
| Tidspunkter: | - |
| Holdtimer: | |
| Antal mødegange: | |
| Underviser: |
Kun kunder der er logget ind, og har købt dette produkt, kan skrive en anmeldelse.
Relaterede produkter
-
14/03/2019
Tilføj til kurvMERE INFOYoga og meditation for mænd
DKK614,00Yoga og meditation – Mænd Hatha Yoga for mænd: Klassisk Hatha yoga som styrker de store muskelgrupper, øger fleksibiliteten, løsner spændinger og giver mental klarhed. Vi giver os tid til at arbejde med de udfordringer mænd typisk oplever i mødet med yogaøvelser. Tidligere kendskab til yoga er ikke nødvendigt. Kom i behageligt tøj, hvor du let kan bevæge dig. Det foregår på Vigerslev Bibliotek i salen. Måtter findes i salen. Første gang er torsdag d. 14. marts 2019. I alt 8 torsdage.
-
02/04/2019
Tilføj til kurvMERE INFOYoga og meditation
DKK842,00YOGA – AFSPÆNDING – BEVÆGELSE Undervisningen indeholder opvarmning, lettere styrke og strækyoga, hvor vi veksler mellem rolige blide øvelser og stræk. Dybe rolige vejrtrækninger og med et fokus på mindfulness. Der vil hver gang blive afsluttet med en afspænding. Tempoet er langsomt og der inddrages udvalgte øvelser som beroliger nervesystemet. Vi inviterer roen ind, så du kan gå ud og møde verden med mere energi. Første mødegang 2. april 2019 og sidste mødegang 28. maj 2019 Ialt 8 mødegange
-
05/02/2019
Tilføj til kurvMERE INFOSenior yoga begynder
DKK1.240,00Senior yoga begynder (Ingen undervisning d. 2/10-18, BUSTER Film festival.) For dig der ikke har prøvet yoga før eller døjer med skavanker. Det er aldrig for sent at starte med yoga. Du får liv i hænder og fødder, opnå mere bevægelighed i stive skuldre og nakke. Du vil udføre øvelser der styrker bl.a mave og ryg og forbedrer din kropsholdning og balanceevne. Ved hjælp af udvalgte yogastillinger løsnes der op for spændinger, og hele kroppen smiddigøres. Ved træning og bevidstgørelse af åndedrættet får du øget vitalitet og energi. Afspænding og meditation indgår i undervisningen. Med disse teknikker forbedres livskvalitet og søvnkvantitet. Medbring: Yogamåtte og tæppe
Anmeldelser
Der er ikke nogle anmeldelser endnu.