Information om kurset:
| Start: | kl. |
|---|---|
| Slut: | |
| Ugedag: | |
| Tidspunkter: | - |
| Holdtimer: | |
| Antal mødegange: | |
| Underviser: |
Yoga på Barsel – for mødre med babyer 2-6 mdr.
DKK1.012,00
Yoga på Barsel -Yoga for mødre med babyer 2-6 mdr. Yoga er en dejlig og måske ny og anderledes måde at være sammen med sin baby på. På dette hold er der dybe, rolige stræk og øvelser både for mor og den lille og øvelser, der laves sammen. Vi arbejder med åndedræt, smidighed og styrke i et roligt og koncentreret tempo. Alle kan deltage uanset niveau og erfaring og der er god tid til både at finde sig tilrette, til yogaen og til at være sammen på holdet. Vi starter med stille og roligt at lande og indrette os på måtten. Herefter følger en indledning og siden en serie af klassiske yogastillinger, med særligt hensyn til den store omvæltning, det er at blive mor -både for krop og sind. Timen afrundes med guidet afspænding. Èn mor og én baby. Tvillinger er velkomne, medbring selv voksen hjælper, som også skal tilmeldes holdet. Mor skal have været til 8-ugers tjek hos lægen og fået grønt lys til fysisk aktivitet. Informér altid yogalæreren om særlige forhold og skader. Deltagelse foregår på eget ansvar. Du skal selv medbringe yogamåtte og tæppe. Første gang 18. februar 2019, men det er muligt at tilmelde sig løbende til justeret pris. Underviser: Rikke Dorte Petersen
På lager
Beskrivelse
Yoga på Barsel -Yoga for mødre med babyer 2-6 mdr. Yoga er en dejlig og måske ny og anderledes måde at være sammen med sin baby på. På dette hold er der dybe, rolige stræk og øvelser både for mor og den lille og øvelser, der laves sammen. Vi arbejder med åndedræt, smidighed og styrke i et roligt og koncentreret tempo. Alle kan deltage uanset niveau og erfaring og der er god tid til både at finde sig tilrette, til yogaen og til at være sammen på holdet. Vi starter med stille og roligt at lande og indrette os på måtten. Herefter følger en indledning og siden en serie af klassiske yogastillinger, med særligt hensyn til den store omvæltning, det er at blive mor -både for krop og sind. Timen afrundes med guidet afspænding. Èn mor og én baby. Tvillinger er velkomne, medbring selv voksen hjælper, som også skal tilmeldes holdet. Mor skal have været til 8-ugers tjek hos lægen og fået grønt lys til fysisk aktivitet. Informér altid yogalæreren om særlige forhold og skader. Deltagelse foregår på eget ansvar. Du skal selv medbringe yogamåtte og tæppe. Første gang 18. februar 2019, men det er muligt at tilmelde sig løbende til justeret pris. Underviser: Rikke Dorte Petersen
Yderligere information
| Start: | kl. |
|---|---|
| Slut: | |
| Ugedag: | |
| Tidspunkter: | - |
| Holdtimer: | |
| Antal mødegange: | |
| Underviser: |
Kun kunder der er logget ind, og har købt dette produkt, kan skrive en anmeldelse.
Relaterede produkter
-
06/02/2019
Tilføj til kurvMERE INFOYoga 50+
DKK1.872,00Yoga 50+ Bliv dus med din krop og få fred i sindet. Via yoga og åndedrætsøvelser lærer hovedet at lytte til kroppen og omvendt, og afspænder og styrker således krop og psyke. Et dybt og bevidst åndedræt giver et sundere kredsløb, øger iltoptagelsen i blodet og medfører en bedre psykisk ballance. Yogaøvelserne strækker rygsøjlen, muskler og led, og knoglerne samt de indre organer styrkes og vedligeholdes. Undervisningen foregår i en hyggelig og venlig atmosfære, med opmærksomhed på den enkeltes formåen. Vi indleder og afslutter med afspænding. For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til, at kontakte underviseren.
-
06/02/2019 Tilføj til kurvMERE INFO
Yoga 50+
DKK1.872,00Yoga 50+ Bliv dus med din krop og få fred i sindet. Via yoga og åndedrætsøvelser lærer hovedet at lytte til kroppen og omvendt, og afspænder og styrker således krop og psyke. Et dybt og bevidst åndedræt giver et sundere kredsløb, øger iltoptagelsen i blodet og medfører en bedre psykisk ballance. Yogaøvelserne strækker rygsøjlen, muskler og led, og knoglerne samt de indre organer styrkes og vedligeholdes. Undervisningen foregår i en hyggelig og venlig atmosfære, med opmærksomhed på den enkeltes formåen. Vi indleder og afslutter med afspænding. For yderligere oplysninger omkring det faglige er du velkommen til, at kontakte underviseren.
-
03/09/2019
Tilføj til kurvMERE INFOSenior yoga begynder
DKK1.240,00Senior yoga begynder (Ingen undervisning d. 2/10-18, BUSTER Film festival.) For dig der ikke har prøvet yoga før eller døjer med skavanker. Det er aldrig for sent at starte med yoga. Du får liv i hænder og fødder, opnå mere bevægelighed i stive skuldre og nakke. Du vil udføre øvelser der styrker bl.a mave og ryg og forbedrer din kropsholdning og balanceevne. Ved hjælp af udvalgte yogastillinger løsnes der op for spændinger, og hele kroppen smiddigøres. Ved træning og bevidstgørelse af åndedrættet får du øget vitalitet og energi. Afspænding og meditation indgår i undervisningen. Med disse teknikker forbedres livskvalitet og søvnkvantitet. Medbring: Yogamåtte og tæppe
Anmeldelser
Der er ikke nogle anmeldelser endnu.